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Il ne suffit pas de s’entraîner dur pour tirer le meilleur parti de soi-même. Un entraînement intelligent permet de concrétiser les objectifs et de réduire le risque de blessuresau minimum. Se connaître soi-même est la première étape d’un bon plan d’entraînement. Soyez le meilleur athlète que vous puissiez être.
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Les informations génétiques fournies par 24genetics ne sont valables qu’à des fins de recherche, d’information et d’éducation. En aucun cas, elle n’est valable pour un usage clinique ou diagnostique.
